dandy maker

39歳・コンサルタント・エンジニアです。「やっときゃ良かった」を防いでいい男の最高峰を目指しています。未来技術と健康・減量など役立つ情報を発信しています。

毛髪・頭皮環境

【毛髪の個人差】年齢・個人による毛髪の違い

髪質って時の経過とともに変わりますよね。私の髪もわかりやすい例だと思ってます。 高校・大学まではサラサラストレートだったのに、社会人になって少しずつ髪の毛が細くなり、ヘアスタイルが思ったほど決まらなくなる。 会社で仕事に没頭して過ごすうちに…

【肥満】薄毛との関係は?BMIを意識しよう。

私は太りがちな人ほど遺伝以外の要因で薄毛になりやすいと思っています。 というか、自分自身の体型変化を通じて、体が太ると髪が痩せる、そのように感じました。 肥満になると薄毛になる、を予防する(出典:写真AC) 太ってハゲるとはどんな感じか? 就職…

【桶の話】最小養分率で不調に備える

物事がうまくいかなる時というのは、本来足りていたものが不足した時に起こります。 必要なものが一つでも足りなくなるとダメになってしまうことって多いですね。 今回は、体の不調や薄毛等について、最小養分率から解説します。参考になれば幸いです。 ドベ…

【薄毛の悩み】すぐ解決できない時に大切な3つのコト

薄毛・ハゲが気になりますか? 現在、髪の毛の再生などに関する技術開発が旺盛にされていますが、実用化・大衆化にはもう少し時間がかかりそうですね。 技術革新がライフスタイルを変える(出典:写真AC) (詳しくは以下の記事でも紹介しています。薄毛対策…

【子育て】子育てによる男性ホルモンの減少について知ろう!

子育てを妻に任せきりにしてますか?(出典:写真AC) 子供をもつ男性であれば、働き盛りであっても育児に参画すべきだと思っています。 公園で遊んだり、レストランで食事を楽しんだり、中には、子供が大きくなってきたらAI学習の教材を使って教育したいと…

【頭皮の手入れ】頭皮を健康・清潔に保つには?

ドラッグストアには、様々なシャンプーが並んでいます。 シャンプーボトルやそのラベルは、色とりどりで鮮やか、そして耳に心地よいキャッチコピーと相まって非常に華やかです。 しかし、シャンプーには様々な化学物質が入っており、薄毛や頭皮環境への影響…

【洗髪法】髪と頭皮によい洗い方(5つの手順)

こんにちは、ミナトです。みなさんは「髪を洗いすぎることがむしろ髪の成長を阻害する」ということを知っていますか? 薄毛になってきたなとお気づきの方や、薄毛を予防したい方は、洗髪方法を見直してみると良いと思います。薄毛の人ほど髪の毛の洗い方に工…

【髪の手入れ】ブラッシングの効用

薄毛対策メソッドには、たくさんの情報・機器・サプリがあります。 しかし、その多くは科学的なエビデンスが不確かで「ファクトフル」な方法が限られているのも実態です。 未来技術では自毛で毛髪再生を図るといった技術が最も信用できそうですが実現までは…

【運動】有酸素運動で減量&頭皮代謝をあげる

外出自粛の影響で運動不足の実感がある方、抜け毛や薄毛が気になっている方は、ぜひ、意識していつもより歩く量を増やしてみてください。 ウォーキングは、体調管理、健康づくりの全ての面において優れています。 代謝が悪くなってきた方や、なんとなくだる…

【5つのチェック項目】早めの行動が「薄毛」に有効な理由と対策

薄毛・脱毛の前兆をチェックする5つの方法 最近、「抜け毛が多くなった」「髪が伸びない」「髪の毛が細くなった」と感じていますか? 「そう言われれば、なんとなく薄くなってきたかも」という方、早めの対策・行動が薄毛にも体にも良いと考えています。 近…

【発想の転換法】薄くなる髪の毛を精神面からカバーする3つの言葉

薄くなる髪の毛に悩む人へ、孫正義さんの名言を送ります。 「髪の毛が後退しているのではない。 私が前進しているのである」 ということで、今回は、薄毛の悩みを精神面からカバーする方法を紹介します。 ご自身の薄毛チェックについては、当ブログの次の記…

【知っておきたい】ストレスランキング、ストレスへの効果的な対処法が「笑顔の絶えない生活」を創り出す。

情報化社会。悩み、強いストレスは薄毛の原因(出典:写真AC) 新型コロナウイルスが流行し、在宅ワークが浸透しました。結果、通勤が少なくなり運動不足や生活習慣が乱れる人が増えているようです。 特に30代から50代の働き盛り世代は、肥満や不眠、ス…

【禁欲効果】男性ホルモンと自慰の関係(体験からの考察)

ホルモン