外出自粛の影響で運動不足の実感がある方、抜け毛や薄毛が気になっている方は、ぜひ、意識していつもより歩く量を増やしてみてください。 ウォーキングは、体調管理、健康づくりの全ての面において優れています。 代謝が悪くなってきた方や、なんとなくだる…