dandy maker

39歳・コンサルタント・エンジニアです。「やっときゃ良かった」を防いでいい男の最高峰を目指しています。未来技術と健康・減量など役立つ情報を発信しています。

【閑話】どんなに好きなことでも退屈で単純なプロセスは必ずある

ダイエットに限らず、自分が頑張ろうと思ったことが続かない経験はどんな人にもあると思います。 決意が数日しかもたない場合は、三日坊主とも言われますね。数日前まであんなにやる気に満ち溢れていたのにも関わらず、数日経つともう熱が冷めている。 やら…

【顔の印象】「眉毛」を手入れしてプラスの印象を手に入れる

眉毛の手入れをしている働き盛り世代は多いと思いますが、自分に最適な眉毛のスタイルはご存知でしょうか? 眉毛が顔に占める面積割合は非常に小さいですが、人に与える印象はとても大きいです。眉毛のスタイルを軽んじる人は意外と多く私もその一人でした。…

【睡眠と食欲】太る原因は寝不足による食欲の増進であるという事実

働き盛りの皆さんは、油断すると寝る時間帯がどんどん遅くなりませんか?人の睡眠時間は近年少しずつ短くなっているようです。 しかし、どんなに寝る時間が遅くなっても朝はやってきます。やはり遅くなった分だけ睡眠時間も短くなっていきますね。 睡眠不足…

【長期的・減量戦略】カロリー消費の要となるエンジン「基礎代謝」をあげることが重要

30代以上の働き盛り世代は、自分の体重に無関心になった瞬間から太り始めます。若い時よりも基礎代謝量が落ちているからです。 ほとんどの人が太ったことに嫌気がさすと一刻も早くダイエットの方法を探します。そして、手っ取り早い「断食」や「ファスティ…

【未来技術】スマート農業は「工業」?収穫物の種類や質に限界がある?

スマート農業とは、ロボット技術や情報通信技術を活用して、高品質生産の実現を推進している新たな農業のことです。 最近、官民あげて旺盛な取り組みがみられています。 でもこれってそもそも農業じゃなくて工業じゃないの?という疑問をお持ちの方も多いと…

【ダイエット】2ヶ月サボってもたいして体重が増えなかったことの考察

私は40歳手前(男)ですが、ここ数年、基礎代謝が落ちてきたためかちっとも体重が減らず悩んでいました。 何もしないでいると想像よりも早いスピードで体重が増えていき、坂道を転がる雪だるまのように太っていることが辛かったのです。 令和2年8月、一…

【未来技術】「地球の水・枯渇問題をどう捉えるか」と未来への備え

みなさんが飲む水、「真水」には限りがあります。しかも意外なことに、地球上の真水は枯渇しかけているといいます。 仮に未来技術が進んで大量の水を製造・確保・ストックできたとしても、今回示す3つの要因を考えると決して安心できる状況ではありません。…