加齢・老化に対する気の持ち方を変えよう(出典:写真AC) 30歳代や40歳代になるとこんな声が聞こえてきます。 「ああ、俺も年取ってきたな」 この年代は、代謝が落ちてきて太りやすくなります。と、同時に薄毛が始まります。 なんとなく人生全体が落ちてき…
眠りの質は高められる(出典:写真AC) 薄毛・ハゲに大きく関わる「睡眠」を買うことはできるのでしょうか? 私は「買える」と思っています。 睡眠時間(量)は、お金では買えませんが睡眠の質を高めるのは買うことができます。 もしあなたが不眠に悩んでい…
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